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『NHKまる得マガジン たった3分で若さ復活! これが正しいラジオ体操 ?正しく行えば効果てきめん!?』

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レビュー:4.57点(7件)
発売日:2013年5月24日

ラジオ体操ブーム到来!本来、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動であるラジオ体操。このDVDでは、なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体の…
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