『気力充実！健康体操　自彊術　実践編』

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ﾚﾋﾞｭｰ:4.0点(2件)
発売日:2005年4月22日

大正時代に日本で生まれた、若さを保ち老化防止や病気療法にも効果的な全身運動である“自彊術”を紹介するDVD。本作では基本的な動作を分かりやすく解説。

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